공군 체력단련장 마스터하기: 꿀팁 대방출!
삑- 삑- 삑-! 아침 점호 후, 숨 막히는 PT 체조… 그리고 이어지는 신체 단련 시간! 혹시 ‘오늘 뭐 하지… 벤치프레스 자리 맡아야 하나… 런닝머신 경쟁률 장난 아닐 텐데…’ 이런 생각, 매일 머릿속을 맴돌지 않으신가요? 😥 저 역시 그랬습니다! 하지만 이제 걱정 끗! 😉 이 글은 단순히 신체 활동 방법을 나열하는 것이 아닙니다. 훈련소 짬X부터 시작해서, … Read more