건양대병원, 누구나 쉽게! 맞춤 체력 단련 가이드
건강검진 결과표, 볼 때마다 한숨만 나오시나요? ‘신체 활동을 늘리세요’라는 뻔한 조언 대신, 내 몸에 딱 맞는 활동 계획을 받고 싶었던 적, 다들 한 번쯤 있으실 텐데요. 막상 시작하려니 뭘 해야 할지 막막하고, 헬스장은 괜히 부담스럽기만 하죠. 건양대학교병원에서는 그런 고민을 싹 날려줄 맞춤형 신체 강화 프로그램을 운영하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 건양대병원에서 제공하는 다양한 … Read more