검은콩 서리태의 효능 저당 당뇨 두유로서의 장점
검은콩 서리태의 효능 검은콩 서리태는 건강에 많은 이점이 있는 식품입니다. 특히, 서리태는 항산화 물질이 풍부하여 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 그 외에도 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있어, 체내의 영양소 부족을 해소하는 데 효과적입니다. 또한, 서리태는 식이섬유가 풍부하여 소화기 건강에도 이점이 있답니다. 영양 성분 분석 영양소 100g당 함량 단백질 22g 지방 1.5g 탄수화물 60g 식이섬유 … Read more