보웬 이론: 자아 분화 완벽 가이드
가족들과 대화하다 보면 나도 모르게 감정이 격해지고, 결국 후회하는 말들을 쏟아내곤 하나요? 마치 자동반사처럼 똑같은 패턴이 반복되는 것 같아 답답함을 느낀 적은 없으신가요? 혹시 ‘보웬 이론’이라는 말을 들어보셨나요? 특히 ‘자아 분화’라는 개념은 가족 관계는 물론, 인간관계 전반을 이해하는 데 아주 중요한 열쇠가 될 수 있답니다. 이 글에서는 복잡하게 느껴질 수 있는 보웬 이론의 핵심, 바로 … Read more